|
zen とは
フランス語で「穏やか、くつろぎ」という意味です。そして漢字では自然の「然」の字からとりました。
東京で日々忙しくされている方に自然の中で木のぬくもりを感じながらの森林セラピーとアットホームな空間で穏やかなくつろぎを感じて頂きたいという思いを込めております。
1日4名様までにして、しっかりとしたトリートメントやココロをすっきりさせるヨーガ。自然の中で癒されながらすごしていただきます。朝10時ごろ武蔵五日市駅に着いていただければご案内させて頂きます。お1人様でもお友達と一緒でもどちらでも参加できますので、初めての方もどうぞご安心ください。
日程など詳しくはhttp://loyoga.blogspot.com/search/label/naturaltherapyzen
3名様から貸切が可能です。お友達同士やご家族でもどうぞ。土日祝日の中でご希望に日にちをお知らせ下さい。
|
|
|
|
|
|
■ウエルカムドリンク 天然のハーブティでリラックスしながら、ログハウスの木の匂いやウッドデッキの周りを散歩していただいたり、おしぼりを出しますのでスッキリと手や体をふいて頂いてホッと一息して頂きます。
■ヨーガセラピー（冬の季節はログハウスの中になります。マキストーブをたいてやりますので体が芯からあったまる。あったかゆったりヨーガです）
■ナチュラルセラピー（森林浴・自然の中で：自然療法）
人類の誕生から長い間、人々は自然の中で生活をしていました。現代では都市を中心に生活する人が増えていますが、人工的な環境の中での生活は、気付かぬうちに、さまざまなストレスを生んでいます。自然の中で生きてきた人間にとって、森林浴をするということは“人に適した優しい環境の中に身を置く”ということです。
森林浴で気持ちがリラックスすることはもちろん、実際に身体の免疫力が上がり、血圧が低下するなどの科学的な効果が見られます。
■コンディショニング＆カウンセリング 20min
お1人ずつの時間です。セラピスト千春とcaoが、ボディチェック、体の硬い部分やバランス。お肌のトラブル。皮膚の状態や疲れやすい箇所などを確認し、心のどんなところからストレスが来るかを伺いながら、お1人お1人のご要望を聞きエステ・鍼灸トリートメント・ヨーガのコースを組み立てます。（話したくないところは聞きませんのでご安心を）
■ストーンフットバス（春夏季限定） 20min〜
夏は保温性のある石を睡蓮鉢の下に引き、山からつみたての天然ドクダミ草やよもぎを編んだものを浮かせています。（季節によっ て野草が変わりますので、その季節ごとにお楽しみ下さい）
ログハウスの外からの風を感じながら木陰で暖かい足湯を楽しめます。
■フットホットセラピー（秋冬季限定） 冬は、zen専用のひまし油のブレンドオイルをたっぷり使って遠赤外線で足先の芯から暖めて新陳代謝を高めます。足湯よりも体が暖まるようにしましたのでちょっぴりお得なウインターバージョンになっております♪
 ■エステ（顔・体）/鍼灸（美容・体）/トリートメント
担当 鍼灸師、エスティシャン、セラピスト 千春
中国では古来より‘人間の外見美は気や全身の血液が充足し、すみずみまで流れている事‘とされています。オイルトリートメントの心地よい手のぬくもりと穏やかな刺激に加え、鍼灸治療によってｶﾗﾀﾞを内側からアプローチする事で相乗効果と深いリラクゼーションが生まれます。“美は心身の健康を基礎として成立する(健美)”という東洋医学の考えをもとに、お一人お一人に合わせたトリートメントをおこなっています。
Copyright © 2008 LOTUSYOGA.net All rights reserved
|
