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中央線立川・国立のヨガクラス ヨガセラピーサロン ロータスヨーガ療法研究所 ►ホーム ►お問い合わせ |
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ヨーガセラピークラスの案内
現在ヨーガセラピーは、日々の仕事や人間関係のストレスマネージメントやスポーツメンタルトレーニング、心と体の健康に統合医療にも注目されています。 ●ヨーガセラピー国立プレオープンのお知らせ●
11月から新しいスタジオに変わります。そのため定員と料金が変わります。チケットの方は2000円で変更なしです。参加していただいている方ひとり1人のスペースを大きくとって、その人に合ったものをのんびりやりたかったので少人数制のクラスにしました。そして当日でもご参加できるようにヨガマットやブランケットも準備しています。 11月26日(木)19:30〜20:40 満員（キャンセル待ち受け付けます） 料金
※チケットは他のクラスでも使えます詳しくはこちらをご覧下さい 予約制 少人数制 定員4〜5名 ご予約はこちら 持ち物 楽に動ける服装 （ヨガマット・ブランケット・着替える場所はあります) 場所 国立ヒーリングルージュ（国立駅徒歩5分） 下記地図参照 その他 簡単な心理テスト（無料）/性格判断テスト（シート代300円）がありますのでご希望の方は予約時に申し付け下さい。 内容 ブリージング・エクササイズ / ラウジング・エクササイズ / スークシュマ・ヴィヤヤーマ / ヨーガ療法の為のヨーガ・アーサナ / サイクリックメディテーション / OM・聖句瞑想法 / アイ・エクササイズの中から毎回選んで行います （内容は説明しますので初心者でもご安心ください）
国立ヒーリングルージュの行き方 徒歩5分 国立駅南口を出て右の信号を渡ると右手に三井住友銀行があり、右前に西友が見えてきます。その西友の手前を信号渡らずに右にまっすぐ歩いていてターリーズやブックオフをすぎていくと右側にヒーリングルージュの赤い看板が出ています。そのビルの階段を下りて地下１Fです。
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忙しくしく動いている毎日に贅沢な時間をとることで、ゆったりとした心のアプローチをしてみませんか。ヨーガセラピーは、少人数制セミプライベートクラスですから、自分のペースで心身を解きほぐしながらカラダやココロのリズムを聞いて深いリラクセーションに繋げていきます。ヨーガが初めての方にもできる内容ですので気軽にご参加できます。
